2019年3月26日，我校成功承办了雨花台区第六届“健心杯”心理健康教育课堂教学竞赛活动。参赛教师分别来自金陵中学岱山分校、金陵华兴实验学校、雨中春江分校、共青团路中学、中华中等专业学校、板桥中学等六所中学。

参赛老师们紧紧围绕 “学业情绪调节与压力管理”赛课主题，进行了精心备课与巧妙设计。我校孙瑶老师积极参与了此次赛课，她的课题是《调节焦虑情绪，自信迎接高考》。孙老师从认识焦虑情绪、了解焦虑价值、调节焦虑情绪三个方面巧妙设计了教学环节，层层推进、循循善诱，充分利用心育活动调动学生主动探索减压方法的积极性，帮助学生从情感层面正视压力，勇敢面对压力，在压力状态下能继续保持健康向上的心理状态。

心理健康教育不仅是学生全面、可持续性发展的需要，更是德育工作的重要环节。它以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展，对构建现代和谐校园与和谐社会，具有十分重要的现实意义。