光阴荏苒，本学年即将结束，我们刚刚送走了高三的学生们，中考和期末考试也将随之来临。6月12日，心理咨询室李高原老师为学生们做了考前心理辅导。

李老师首先列举了一些考前焦虑的症状，接着，他给了同学们一些排除考前焦虑，调整心态的建议。例如：调整期望值，目标不要定得太高；.做最感兴趣的事情；充分休息；给自己一些积极的自我暗示；适当的宣泄自己的情感等等。最后，李老师建议同学们考试当天，要从容安排、沉着镇静。在赴考场的路上，行速要慢，以免加速心跳，导致情绪紧张。进入考场前不要高谈阔论，也不要与人交谈复习讨论题目，以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。每场考完后不要校对答案，万不可以一题之小失，换心理情绪之大失。

心态也是决定考场成败的重要因素之一，希望同学们调整心态，调节心情，以积极的心态、饱满的精神、激昂的斗志走上最后的战场，赢得最后的胜利。